Coaching ist ein professionell gestalteter, dialoggesteuerter Prozess, bei dem der Mensch in seiner Einzigartigkeit im Mittelpunkt steht. Dabei setzt Coaching auf die Entwicklung individueller Lösungskompetenzen, die jeder in sich trägt. Oft sind diese, auf Grund aktueller Herausforderungen, verborgen oder man hat gerade keinen Zugriff darauf. Hier setzt der Coaching-Prozess an und ist somit Hilfe zur Selbsthilfe. Durch individuelle Methoden werden bereits vorhandene Ressourcen (Stärken) wieder bewusst gemacht und gestärkt.
Am Ende des Coaching-Blocks ermitteln wir zusammen Ihren aktuellen Stand.
Gehen wir noch einen Teil des Weges gemeinsam oder verfügen Sie bereits über das Wissen und die Werkzeuge, um im Alltag resilienter agieren zu können?
Haben Sie Ihre persönlichen Ziele erreicht und Strukturen und Prozesse optimiert?
Mein Ziel ist es, Sie bestmöglich zu unterstützen, damit Sie die gewünschten Veränderungen erreichen und langfristig davon profitieren. Bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch.
Aus Bildern wurden Figuren.
Aus Figuren wurden Geschichten.
Und aus einer Idee ist schließlich ein Buch entstanden.
Mit „Wudi Wut und das Empörungspüree" ist mein erstes Kinderbuch rund um die „Emotionswelt vom Mutmuschelsee" erschienen.
Als Autorin, Künstlerin, IHK zertifizierte Coach und Resilienz Trainerin möchte ich Kindern und Erwachsenen einen Zugang zu ihren Gefühlen ermöglichen, der fachliches Wissen mit Fantasie, Bildern und Geschichten verbindet.
Wudi Wut und die anderen Emotionsfiguren helfen dabei, Gefühle sichtbar und benennbar zu machen.
Denn Kinder dürfen erfahren:
Alle Emotionen gehören zu uns – entscheidend ist, dass wir lernen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen.
Für mich ist die Veröffentlichung gleichzeitig der Beginn von etwas Neuem: Die Emotionswelt rund um den „Mutmuschelsee" wird weiterwachsen.
Wachsen mit Emotionen
Wudi Wut bei Amazon entdeckenIm privaten Bereich
• Sie sind in einer sehr herausfordernden Situation und kommen nicht mehr weiter
• Sie haben den Überblick verloren und benötigen Struktur und Ordnung in Ihrem Leben
• Es stehen Veränderungsprozesse an, die einen Blick von außen notwendig machen
• Übergänge gut gestalten, z.B. bei einer neuen beruflichen Ausrichtung oder einer gesundheitlich bedingten Veränderung
Für Unternehmen
„Ist das Glas halbvoll oder halbleer?“
Bei dieser Frage gibt es kein richtig oder falsch, es ist die Frage der Perspektive und der eigenen Haltung…
Ich optimiere gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Team Strukturen und Prozesse. Wir erarbeiten gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen und schaffen eine effizientere, motiviertere und zukunftsorientiertere Arbeitsumgebung, die allen Beteiligten im Unternehmen zu gute kommen.
Bei anstehenden Veränderungsprozessen holen wir alle Beteiligten mit ins Boot und arbeiten gemeinsam an der Umsetzung anstehender Veränderungen. Dabei steht der Mensch und seine mentale Gesundheit im Mittelpunkt.
Was ist Resilienz?
„Resilienz ist das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele, welches uns beim Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen unterstützt“
Ella Amann
Ich stärke durch passgenaues Resilienz Training individuelle und kollektive Widerstandsfähigkeit von Kindern und Erwachsenen. Mit bewährten Techniken und praktischem Training helfe ich Einzelpersonen und Teams, Stress zu erkennen und dann besser zu bewältigen, sich flexibeler an Veränderungen anpassen zu können und herausfordernde Situationen mit Selbstvertrauen zu begegnen. Dabei sind mir eine respektvoller- und wertschätzender Umgang sehr wichtig.
Was sind Emotionen?
Emotionen zeigen uns und unserem gegenüber, wie wir uns gerade fühlen. Sie geben Auskunft über unseren Gemütszustand.
„Angenehme Emotionen sind Hinweisgeber auf erfüllte Bedürfnisse und unangenehme Emotionen sind Hinweisgeber auf nicht erfüllte Bedürfnisse“
Sebastian Mauritz
Das Wissen um Emotionen, wie man diese bei anderen Menschen (durch Mimik, Gestik, Sprache) erkennt und worauf sie Hinweisen, sind wichtige Voraussetzungen im privaten wie auch beruflichem Kontext.
Ich gebe Fachvorträge zu diesem Thema und biete im Bereich der Emotionsregulation Tools an, die leicht in den privaten- und beruflichen Alltag integrierbar sind.
Was passiert eigentlich, wenn Wut plötzlich ganz groß wird?
Mit Wudi Wut und das Empörungspüree beginnt meine Kinderbuchwelt rund um Emotionen und Emotionsregulation. Meine selbst entwickelten Figuren geben Gefühlen ein Gesicht und laden Kinder und Erwachsene dazu ein, Emotionen zu entdecken, über sie zu sprechen und einen guten Umgang mit ihnen zu entwickeln.
Das Buch verbindet meine fachliche Arbeit als IHK zertifizierte Coach und Resilienz Trainerin mit meiner kreativen Arbeit als Autorin und Künstlerin.
Wachsen mit Emotionen
Buch bei Amazon ansehen
Fortbildungsangebot für Ihr Team:
Modul 1 "Die Kraft der Emotionen und deren Regulationsmöglichkeiten im Kontext Krippe, KiTa & Schule"
Modul 2 "Die Kraft der Resilienz - der Umgang mit den eigenen Werten, Stressoren & Ressourcen", um "den Tiger in uns reiten zu lernen"
Modul 3 "Die Reise ins Land der Emotionen"Strategien, wie wir Kindern von Anfang an einen gesunden Umgang mit all Ihren Emotionen vermitteln,um innere Stärke entwickeln zu können
Sie können jedes Modul einzeln oder alle 3 Module im Paket buchen!
Fachvorträge & Impulse
Ich biete Fachvorträge und Impulse für pädagogische Einrichtungen, Schulen, Eltern, Teams und Organisationen an.
Mögliche Themen sind unter anderem:
• Resilienz für Kinder – Risiko- und Schutzfaktoren erkennen und Kinder nachhaltig stärken
• Die Kraft der Emotionen – Emotionen verstehen und regulieren
• Wachsen mit Emotionen – Kinder im Umgang mit starken Gefühlen begleiten
• Mutig sein – Selbstwirksamkeit und innere Stärke bei Kindern fördern
• Reden ist Silber – Handeln ist Gold – Wissen in konkretes Handeln übersetzen
Inhalte und Umfang können individuell auf die jeweilige Zielgruppe und Veranstaltung abgestimmt werden
Ich bin Mutter, Ehefrau und bereits glückliche zweifach Oma und blicke auf mehr als 30 Jahre Berufserfahrung im pädagogischen Bereich zurück. Einen großen Teil habe ich in leitender Tätigkeit gearbeitet.
Meine Qualifikationen:
• Heimerzieherin mit Wahlfachbefähigung für das Fach Musik
• Erzieherin
• Kindheitspädagogin
• Bachelor of Arts für Leitung und Management von Kindertageseinrichtungen
• Resilienz Trainerin (IHK zertifiziert)
• Integrativer Coach (IHK zertifiziert)
• Autorin · Künstlerin
Aber es schlägt noch ein zweites Herz in meiner Brust. Gemeinsam mit meinem Mann war ich berufsbegleitend 15 Jahre selbständig. Meine Aufgabenbereiche waren Personalführung, Administration und Management.
Die Tätigkeiten in beiden Bereichen haben mir die Möglichkeit gegeben unternehmerisches Denken und Handeln zu erlernen und umzusetzen und gleichzeitig den Blick aus unterschiedlichen Perspektiven einzunehmen und diesen Blick zu schulen.
Einzelpersonen, Teams, Familien und Organisationen möchte ich auf Ihrem herausfordernden Weg, ein Stück des Weges begleiten.
